腾讯微博-亚搏app官网-亚搏app注册

提到芥兰呢,信任大腾讯微博-亚搏app官网-亚搏app注册家都有常常吃,哪怕你不常买来吃,也有或许腾讯微博-亚搏app官网-亚搏app注册常常见到,不管是菜市场仍是超市,根本都能够见到它的身影!芥兰是咱们常见的蔬菜之一,养分丰厚,价格不贵,口感比较共同,所以也深得人们的喜爱!芥兰的吃法也许多,这期的美食教程呢,天健美食坊也预备拿芥兰给咱们共享好吃的做法,喜爱吃芥兰的朋友们就赶忙围观吧,喜爱美标签5食的朋友们也别忘了给我点个重视,我每天都会更新共享不一样的美食教程,信任总有一道会是你想学的菜肴哒!

在开端正式制造之腾讯微博-亚搏app官网-亚搏app注册前呢,咱们首要需求预备以下食材:芥兰500克,大蒜5瓣,食盐1茶匙,水淀粉适量

第一步:将买回来的芥兰,腾讯微博-亚搏app官网-亚搏app注册放到清水里边,用淡盐水浸泡半个小时,然后清洗两遍,将芥兰清洗洁净,放到菜篮子里沥干水分,接着将芥兰放到菜板上,斜刀把杆子部分,片成片,菜叶部分切小段,切好之后装盘备用!

第二步:将预备好的大蒜,放到菜板上面,用菜刀拍扁,然后剁成蒜末,装盘备用!

第三步:起锅参加很多的清水,煮开后参加1小勺的食油,然后将芥兰放入锅中焯水,等芥兰断生后,立马用漏勺捞出沥水备用!小窍门:焯水的时分,加油能够坚持芥兰的碧绿,和洪亮的口感!

第四腾讯微博-亚搏app官网-亚搏app注册步:芥兰焯水后,因为菜叶会吸水,所以滤水的过程中,能够用锅铲悄悄的揉捏一下,挤出剩余的水分!

第五步:起锅加油烧热,然后放入蒜末,小火炒香,炒香后放入芥兰,再参加1茶匙食盐,参加少量的水淀粉(酒店的菜为什么那么亮,便是多了这一步),转成大火快速的翻炒,翻炒均匀即可出锅标签5,装盘!

这样一道简略甘旨,好吃又腾讯微博-亚搏app官网-亚搏app注册下饭的【蒜蓉芥兰】就制造完成了,喜爱这道菜的朋友们,就跟着做来试试看吧!

好啦,朋友们!这期的美食教程【腾讯微博-亚搏app官网-亚搏app注册蒜蓉芥兰】就共享到这儿,假如你在阅览本文教程的过程中,有看不理解的过程,请在本文下方的留言区给标签20我留言,我看到后会立刻为你回答的,假如你有更好的主张,或许更好吃的做法,相同也欢迎你在留言区留言共享!当然了,假如你想学又暂时没时间呢,也能够先保藏起来哦!

我是给你共享美食的天健美食坊,感谢你的阅览,咱们下期再会吧!

Write a Comment

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用 *标注